تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
سؤال وإجابة
الأسئلة غير المجابة
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة والإجابات
1
إجابة
تعد مهارة حائط الصد من المهارات الدفاعية المميزة. صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
تعد
مهارة
حائط
الصد
من
المهارات
الدفاعية
المميزة
صح
خطأ
1
إجابة
تستخدم التصويبة السلمية من الوثب لأعلى للتخلص من الجدار الدفاعي. صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
تستخدم
التصويبة
السلمية
من
الوثب
لأعلى
للتخلص
الجدار
الدفاعي
صح
خطأ
1
إجابة
الرشاقة هي سرعة تغيير أوضاع الجسم أو تغيير الاتجاه على الأرض أو في الهواء. صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
الرشاقة
هي
سرعة
تغيير
أوضاع
الجسم
أو
الاتجاه
على
الأرض
في
الهواء
صح
خطأ
1
إجابة
من العوامل المؤثرة في الرشاقة: ( أ ) العمر والجنس. ( ب ) الوزن الزائد. ( ج ) جميع ما ذكر.
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
العوامل
المؤثرة
في
الرشاقة
أ
العمر
والجنس
ب
الوزن
الزائد
ج
جميع
ما
ذكر
1
إجابة
.......... هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات. ( أ ) الرشاقة. ( ب ) القوة العضلية. ( ج ) المرونة.
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
هي
أقصى
قوة
يمكن
أن
تنتج
عن
وجود
عضلة
واحدة
أو
مجموعة
كبيرة
من
العضلات
أ
الرشاقة
ب
القوة
العضلية
ج
المرونة
1
إجابة
......... هو العقوبة المناسبة للأخطاء التي يجب معاقبتها تصاعديا. ( أ ) الإنذار. ( ب ) الصافرة. ( ج ) لا شيء مما ذكر.
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
هو
العقوبة
المناسبة
للأخطاء
التي
يجب
معاقبتها
تصاعديا
أ
الإنذار
ب
الصافرة
ج
لا
شيء
مما
ذكر
1
إجابة
عند أداء مهارة دفاع حائط الصد يكون النظر على ................. . ( أ ) الشبكة. ( ب ) الكرة. ( ج ) لا شيء مما ذ كر.
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
عند
أداء
مهارة
دفاع
حائط
الصد
يكون
النظر
على
أ
الشبكة
ب
الكرة
ج
لا
شيء
مما
ذ
كر
1
إجابة
يكون الإيقاف دائما لمدة .................... من زمن اللعب. ( أ ) دقيقتين. ( ب ) ثلاث دقائق. ( ج ) جميع ما ذكر.
تم الرد عليه
منذ
1 يوم
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
يكون
الإيقاف
دائما
لمدة
من
زمن
اللعب
أ
دقيقتين
ب
ثلاث
دقائق
ج
جميع
ما
ذكر
1
إجابة
القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات التي توجد في الجسم وتكون من خلال عملية الانقباض العضلي الغير الإرادي وتعمل مرة واحد ة كحد أقصى. صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
القوة
العضلية
هي
أقصى
قوة
يمكن
أن
تنتج
عن
وجود
عضلة
واحدة
أو
مجموعة
كبيرة
من
العضلات
التي
توجد
في
الجسم
وتكون
خلال
عملية
الانقباض
العضلي
الغير
الإرادي
وتعمل
مرة
1
إجابة
تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة. صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
تقاس
قوة
عضلات
البطن
باستخدام
اختبار
الجلوس
من
الرقود
مع
ثني
الركبتين
وحساب
عدد
المرات
التي
يمكن
أداؤها
في
دقيقة
واحدة
صح
خطأ
1
إجابة
للمرونة عوامل تؤثر فيها منها : العمر الزمني و العمر التدريبي. نوع الرياضة الممارسة. نوع المفصل وتركبيه. جميع ما ذكر صحيح
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
للمرونة
عوامل
تؤثر
فيها
منها
العمر
الزمني
و
التدريبي
نوع
الرياضة
الممارسة
المفصل
وتركبيه
جميع
ما
ذكر
صحيح
1
إجابة
حل سؤال هي قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الدم : اللياقة القلبية التنفسية. القدرة العضلية
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
حل
سؤال
هي
قدرة
الجهازين
القلبي
والتنفسي
على
أخذ
الأوكسجين
من
الهواء
الخارجي
ونقله
بواسطة
الدم
اللياقة
القلبية
التنفسية
القدرة
العضلية
1
إجابة
من تمارين تنمية عنصر الرشاقة الجري مع تغيير الاتجاه . صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
تمارين
تنمية
عنصر
الرشاقة
الجري
مع
تغيير
الاتجاه
صح
خطأ
1
إجابة
تتمتع الأنماط الغذائية الصحية عادة بالمميزات التالية : التنوع. الكمية. الجودة. السلامة. جميع ما ذكر صحيح
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
تتمتع
الأنماط
الغذائية
الصحية
عادة
بالمميزات
التالية
التنوع
الكمية
الجودة
السلامة
جميع
ما
ذكر
صحيح
1
إجابة
من الأطعمة التي يجب التقليل من تناولها المعجنات . صح خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
الأطعمة
التي
يجب
التقليل
تناولها
المعجنات
صح
خطأ
1
إجابة
من فوائد النشاط البدني خفض أعراض القلق و الاكتئاب. صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
فوائد
النشاط
البدني
خفض
أعراض
القلق
و
الاكتئاب
صواب
خطأ
1
إجابة
يجب الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب السوائل عند ممارسة الرياضة. صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
يجب
الحفاظ
على
رطوبة
الجسم
بشرب
السوائل
عند
ممارسة
الرياضة
صواب
خطأ
1
إجابة
من الوقاية الصحية في المطبخ إهمال صيانة الأجهزة. صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
الوقاية
الصحية
في
المطبخ
إهمال
صيانة
الأجهزة
صواب
خطأ
1
إجابة
عند الشعور بضيق التنفس أثناء ممارسة الرياضة يجب التوقف و استشارة الطبيب. صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
عند
الشعور
بضيق
التنفس
أثناء
ممارسة
الرياضة
يجب
التوقف
و
استشارة
الطبيب
صواب
خطأ
1
إجابة
من الوقاية الصحية في الحمام تنظيف المرحاض يومياً بمزيج الكلور و الصابون : صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
الوقاية
الصحية
في
الحمام
تنظيف
المرحاض
يومياً
بمزيج
الكلور
و
الصابون
صواب
خطأ
1
إجابة
التوتّرُ، وقضمُ الأظافرِ، وإهمالُ الواجباتِ المدرسيَّةُ من الآثارِ التي تظهرُ بعدَ التعرّضِ للتنمُّر على الطالبِ: المتنمِّرِ. المتنمَّرِ عليهِ. الكَسولِ. كثيرِ الحركةِ.
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
التوتّرُ،
وقضمُ
الأظافرِ،
وإهمالُ
الواجباتِ
المدرسيَّةُ
من
الآثارِ
التي
تظهرُ
بعدَ
التعرّضِ
للتنمُّر
على
الطالبِ
المتنمِّرِ
المتنمَّرِ
عليهِ
الكَسولِ
كثيرِ
الحركةِ
1
إجابة
اسنخدام القوه وتهديد المتنمرين يساعدنا في السيطره على التنمر. صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
اسنخدام
القوه
وتهديد
المتنمرين
يساعدنا
في
السيطره
على
التنمر
صواب
خطأ
1
إجابة
إهمال ممارسة الرياضة يرفع مستوى اللياقة البدنية. صواب خطأ
تم الرد عليه
منذ
4 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
إهمال
ممارسة
الرياضة
يرفع
مستوى
اللياقة
البدنية
صواب
خطأ
1
إجابة
قدرةُ الفردِ على أنْ يؤدّي عدةَ أعمالٍ دونَ تعبٍ مع توفُّرِ جهدٍ للاحتياجاتِ غيرِ المتوقَّعةِ، تعني أنّه يملكُ: التّوازنَ. اللياقه البدنيه. الرّشاقةَ. نشاطًا بدنيًّا
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
قدرةُ
الفردِ
على
أنْ
يؤدّي
عدةَ
أعمالٍ
دونَ
تعبٍ
مع
توفُّرِ
جهدٍ
للاحتياجاتِ
غيرِ
المتوقَّعةِ،
تعني
أنّه
يملكُ
التّوازنَ
اللياقه
البدنيه
الرّشاقةَ
نشاطًا
بدنيًّا
1
إجابة
مقدارُ النّشاطِ البدنيِّ اليوميِّ الذي يناسبُ شخصًا يبلغُ من العمُرِ 15 عامًا هوَ: 60 دقيقةً على الأقلّ. 90 دقيقةً على الأقلّ. 120 دقيقةً على الأقلّ. أقلّ من 60 دقيقةً
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
مقدارُ
النّشاطِ
البدنيِّ
اليوميِّ
الذي
يناسبُ
شخصًا
يبلغُ
من
العمُرِ
15
عامًا
هوَ
60
دقيقةً
على
الأقلّ
90
120
أقلّ
1
إجابة
من الآثارِ النَّفسيةِ المترتِّبةِ على ممارَسةِ النّشاطِ البدنيِّ للمراهِقينَ: القلقُ والتوتُّرُ. الثّقةُ بالنّفسِ. الخجلُ. العُزلة
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
الآثارِ
النَّفسيةِ
المترتِّبةِ
على
ممارَسةِ
النّشاطِ
البدنيِّ
للمراهِقينَ
القلقُ
والتوتُّرُ
الثّقةُ
بالنّفسِ
الخجلُ
العُزلة
1
إجابة
للمُحافَظةِ على الصِّحةِ والوقايةِ من الأمراضِ ومنعِ ظهورِِ الحَشراتِ داخلَ غُرف المنزلِ، يلزمُ التخلُّصُ من النِّفايات: يوميًّا. كلَّ يومَيْن. كلَّ 3 أيامٍ. أسبوعيًا
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
للمُحافَظةِ
على
الصِّحةِ
والوقايةِ
من
الأمراضِ
ومنعِ
ظهورِِ
الحَشراتِ
داخلَ
غُرف
المنزلِ،
يلزمُ
التخلُّصُ
النِّفايات
يوميًّا
كلَّ
يومَيْن
3
أيامٍ
أسبوعيًا
1
إجابة
للوقايةِ الصَّحيةِ في المطبخِ، يُجرى تنظيفُ مِغسلةِ المطبخِ بشكلٍ مستمرٍّ؛ ذلك لمنعِ: دخولِ القَوارضِ. تصاعدِ الأبخِرةِ. ظهورِ رائحةٍ كريهةٍ. تراكُم العملِ
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
للوقايةِ
الصَّحيةِ
في
المطبخِ،
يُجرى
تنظيفُ
مِغسلةِ
المطبخِ
بشكلٍ
مستمرٍّ؛
ذلك
لمنعِ
دخولِ
القَوارضِ
تصاعدِ
الأبخِرةِ
ظهورِ
رائحةٍ
كريهةٍ
تراكُم
العملِ
1
إجابة
للتّفريقِ بينَ مفهومِ التّنظيفِ والتّعقيمِ، فإنّ مرحلةَ التّعقيمِ تأتي: بعدَ التّنظيفِ. قبلَ التّنظيفِ. أثناءَ التّنظيفِ. بعيدًا عن وقتِ التَّنظيفِ
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
للتّفريقِ
بينَ
مفهومِ
التّنظيفِ
والتّعقيمِ،
فإنّ
مرحلةَ
التّعقيمِ
تأتي
بعدَ
قبلَ
أثناءَ
بعيدًا
عن
وقتِ
التَّنظيفِ
1
إجابة
من الإرشاداتِ التي تُتّبعُ عندَ ممارَسةِ نشاطٍ بدنيٍّ بشكلٍ آمنٍ ومنتظَمٍ: زيادةُ الأنشطةِ يوميًّا. التدرُّجُ بزيادةِ الأنشطةِ. عدمُ تغييرِ النّشاطِ. لا يزيدُ على نشاطٍ يوميًّا
تم الرد عليه
منذ
5 أيام
في تصنيف
التعليم
بواسطة
روافد نت
(
1.6مليون
نقاط)
من
الإرشاداتِ
التي
تُتّبعُ
عندَ
ممارَسةِ
نشاطٍ
بدنيٍّ
بشكلٍ
آمنٍ
ومنتظَمٍ
زيادةُ
الأنشطةِ
يوميًّا
التدرُّجُ
بزيادةِ
عدمُ
تغييرِ
النّشاطِ
لا
يزيدُ
على
لمشاهدة المزيد، انقر على
القائمة الكاملة للأسئلة
أو
الوسوم الشائعة
.
مرحبًا بك إلى منصة
روافد نت
، حيث يمكنك
طرح الأسئلة
وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين، نرحب باستفساراتكم على الرابط التالي:
راسلنا
التصنيفات
جميع التصنيفات
الدين
(220)
التعليم
(12.6ألف)
ثقافة عامة
(1.1ألف)
مشاهير وأعلام
(575)
حلول الألغاز
(2.2ألف)
تقنية ومعلومات
(500)
أخبارية
(326)
آخر الأسئلة والإجابات
...